はじめまして、sukeです。
1993年生まれ大阪在住
「スポーツモデル」という筋肉やスタイルの良さを競うコンテストのチャンピオンです。
高校卒業後に関西の鉄道会社に入社し、11年間勤めましたが2021年に退職し、現在は飲食店とトレーナーをしています。
ずっと太っていることがコンプレックスで何度も何度もダイエットをしましたが全然痩せないどころかリバウンドするばかりでした。
それでもトレーナーを付けたりせず独学でやっていたので凄く遠回りに思っていましたが、諦めずに勉強して実践を繰り返すうちに自分の中で方法が確立されて今となっては近道だったなと思っています。
結果的にトレーニングを始めてから4年程で筋肉美を競うコンテストで優勝するぐらいに成長することが出来ました。
自分には娘が2人いますので家族との時間や仕事もあります。
トレーニングも週に3回程しかしていません。
ダイエットやトレーニングにそれほど時間やお金をかけれるかたは少ないと思います。
今現在、極端な食事制限や糖質制限などで苦しい思いをしている方、そんな苦しい思いをしなくても大丈夫です。
これからダイエットを始めようと思っているけど情報が多くて何から始めたらいいのか、何が正しいのかわからない人も、もう大丈夫です。
仕事や家庭など忙しくても限られた時間の中でも正しい方法でやれば必ず成果は出ます。
このブログを読んでいただければ必ず身体は変わるし正しいダイエット方法や自分の経験をどんどん発信していきますのでよろしくお願いします。
思考を変えれば身体は変わる。
思考と体が変われば人生が変わる。
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